HIGHLIGHTS:
- สิว เกิดได้ทั้งปัจจัยภายใน และภายนอก ซึ่งปัจจัยภายนอกเราสามารถควบคุมได้ เพียงแค่หมั่นสังเกตและค่อยๆปรับใช้กับตัวเราเอง ซึ่งต่างจากปัจจัยภายใน
- การดูแลตัวเองจากภายนอกอย่างเดียวไม่พอ ปัจจัยภายในก็มีส่วนสำคัญ โดยเฉพาะความเครียด หากหาวิธีรับมือกับความเครียดได้ ไม่ใช่แค่สิวจะหาย แต่ความเสี่ยงของโรค