ความสนุกแค่ข้ามคืนเดียวมาพร้อมความเสี่ยงเสมอ ไม่ว่าจะวัยไหนก็ต้องป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังอยู่ในวัยเรียน
- ป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ด้วยการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
- อย่าให้เรื่อง sex เป็นสิ่งเสพติด โดยการหากิจกรรมอื่นทำ เช่น ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ดนตรี
- ใช้การช่วยตัวเองด้วยการใช้อุปกรณ์ช่วย แทนการมี One night stand ไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลกแต่อย่างใด ซึ่งผู้หญิงเองก็สามารถมีอารมณ์ทางเพศได้เหมือนกับผู้ชาย โดยเฉพาะในช่วงที่ใกล้จะมีประจำเดือน เพียงแต่ต้องเลือกทำในสถานที่ที่เป็นส่วนตัวและมิดชิดสักนิดนึง การใช้มือหรือเซ็กส์ทอยก็สามารถช่วยปลดปล่อยอารมณ์และความรู้สึกได้ แต่ควรทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้อยู่เสมอ โดยการล้างด้วยสบู่ธรรมดาและผึ่งลมให้แห้งก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องต้มหรือนึ่ง เนื่องจากการผ่านความร้อนมากๆ อาจทำให้อุปกรณ์เสื่อมสภาพเร็วขึ้น และที่สำคัญต้องไม่ใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่นเด็ดขาด
- รู้จักปฏิเสธ บางกรณีการมีเพศสัมพันธ์อาจไม่ได้เกิดจากอารมณ์ทางเพศ แต่เป็นความต้องการให้อีกฝ่ายยอมรับ ดังนั้นหากมีการชักชวนให้ One night stand ลองถามตัวเองอีกครั้งว่าเกิดจากความต้องการจริงๆ หรือไม่
One night stand มีประโยชน์ที่ช่วยบำบัดความรู้สึก โดยไม่มีข้อผูกมัด แต่ต้องรู้จักป้องกันตัวจากการตั้งครรภ์แบบไม่ตั้งใจและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่พร้อม One night stand ไม่อยากออกไปเสี่ยง การช่วยตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องแปลกหรือผิดปกติแต่อย่างใด เพราะไม่ทำให้ใครเดือนร้อน ไม่เสี่ยงโรค และป้องกันการท้อง อีกทั้งยังทำให้รู้ว่าจุดไหนของร่างกายที่สัมผัสแล้วมีความสุข สอนให้รู้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ต้องสุขทั้งสองฝ่าย
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่จะทำให้ One night stand หรือการมีเพศสัมพันธ์อื่นๆ มีความปลอดภัย คือการให้ความรู้เรื่องเพศศึกษาอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะในเด็กวัยเรียน ผู้ปกครองไม่ควรปล่อยให้หนังโป๊สอนเพศศึกษาแทนเพราะพ่อแม่ไม่กล้าสอนอย่างเด็ดขาด ตัววัยรุ่นเองก็ไม่ควรหมกมุ่นแต่เรื่อง Sex ควรใช้พลังไปทำอย่างอื่น ทุ่มเทให้การ อ่านหนังสือ เดินเล่น ออกไปสนุกกับชีวิต รวมถึงการออกกำลังกาย เช่น ว่ายน้ำ ปีนเขา เทนนิส ฟิตเนส ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัย