ผิวหนังของคนเราประกอบด้วยโครงสร้างเส้นใยต่างๆ ช่วยรักษาความเรียบเนียน อ่อนเยาว์ กระชับเต่งตึง แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น รวมทั้งมลภาวะหรือปัจจัยต่างๆ ที่เราต้องเผชิญเช่น อาหารการกิน แสงแดด ความเครียด กรรมพันธุ์ ก็ส่งผลให้ผิวพรรณของเราเริ่มเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอย ร่องลึก และความหย่อนคล้อย รูขุมขนกว้าง อันเนื่องมาจากเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ไขมันเริ่มหย่อนคล้อย เอ็นเริ่มหย่อนยานทำให้ยืดออก รวมทั้งการยุบตัวของกระดูกตามธรรมชาติ หรือแม้แต่การแสดงสีหน้า เช่น การยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว ย่นหน้าผาก ก็เป็นปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
การดูแลรักษาผิวหน้าตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมส่งผลดีกว่าการรอให้มีปัญหามากๆ หรืออายุมากๆ แล้วค่อยมาแก้ไขทีเดียวเพราะเซลล์ยิ่งเสื่อมสภาพมากเท่าไหร่ก็จะฟื้นตัวคืนสภาพได้ยากขึ้นเท่านั้น
นอกจากนั้น การดูแลสุขภาพจากภายใน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากๆ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การจัดการความเครียด การขับถ่ายเป็นเวลา ยังช่วยให้เราไม่แก่ก่อนวัยอันควร และยังเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย
สมัครสมาชิกเพื่อจัดเก็บข้อมูลของคุณสำหรับการนัดหมายครั้งต่อไป
มีบัญชีผู้ใช้อยู่แล้ว? เข้าสู่ระบบที่นี่