控制肠易激综合征 (IBS)

• 肠易激综合征（IBS）是一种影响结肠功能的常见疾病。女性患这种疾病的几率是男性的两倍。
• 结肠可能受到多种疾病的影响，表现出与肠易激综合征相似的症状，因此必须寻求医疗诊断，以便有效区分症状，并对结肠癌或慢性结肠炎等其他更严重的疾病进行治疗。
• 肠易激综合征可以在医生的建议下，通过精心安排饮食和改变某些行为特征来有效控制。

肠易激综合征（IBS）是一种影响结肠功能的常见疾病。尽管是一种慢性疾病，但它可以通过治疗得到控制，从而让患者过上正常的生活。

• 胃痛
• 排便不规律（稀便或便秘）
• 消化不良和胀气
• 食欲不振
   

虽然这些症状可能与其他结肠问题的相关症状相似，但肠易激综合征并不会增加患结肠癌的风险。

肠易激综合征一般只会引起轻微不适，只有少数患者会出现更严重的症状。找到缓解压力和焦虑的方法就足以减轻一些患者的症状，但有些患者可能还需要药物治疗。不管是什么情况，就医以确保进行正确的治疗是至关重要的，因为患者可能会错误地认为肠易激综合征是其不适背后的原因，而这可能是结肠癌或炎症性肠病等更严重的问题。
 

由于肠易激综合征的症状与其他几种结肠疾病的症状极为相似，因此医务人员会仔细考虑每个症状。他们还可能进行血液化验，以排除其他疾病，并确定症状的真正原因。

出现以下症状的患者应立即就医：

• 肛门出血
• 剧烈腹痛，尤其是整夜腹痛
• 体重突然意外下降
   

• 有肠易激综合征家族史
• 高度紧张、焦虑或抑郁
• 女性（女性罹患肠易激综合征的几率是男性的两倍）
• 年龄在 45 岁以下

虽然肠易激综合征的真正病因尚不清楚，但有多种因素会增加患肠易激综合征的风险。这些因素与消化系统功能（结肠收缩）直接相关。食物消化时结肠的收缩和松弛会导致消化不良、胀气或便秘，包括结肠有益菌（正常菌群）的数量和种类失衡。

肠易激综合征是一种慢性疾病，是人体对以下环境刺激物的反应所致：

• 食物过敏： 有些人的肠易激综合征可能是对某些食物过敏引起的。
• 压力
• 荷尔蒙： 女性更容易患肠易激综合征，这是因为女性体内的荷尔蒙发生了变化，而荷尔蒙的变化在肠易激综合征的发病中起着一定的作用。
• 结肠细菌（细菌益生菌）失衡
   

肠易激综合征有多种治疗方法：

调整饮食结构，包括避免食用某些可能诱发肠易激综合征的食物。
限制乳糖摄入量（乳糖可诱发肠易激综合征）。
增加纤维的日常摄入量，以改善消化功能。
减少压力，因为压力是诱发肠易激综合征的一个因素。建议压力过大的患者寻找可以帮助或支持他们的团体。
定期锻炼。
服用药物（包括缓解胃痛的药物或治疗焦虑症和抑郁症的药物等）。虽然目前还没有治疗肠易激综合征的特效药物，但有些药物可以缓解肠易激综合征的某些症状。
增加益生菌的摄入量。

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