ကိုယ်အလေသချိန်လျော့ကျစေတဲ့ထိုသဆေသ(Weight Loss Pens)တလေဟာ တကယ်ပဲထိရောက်မဟုရဟိလာသ

ကိုယ်အလေသချိန်လျော့ကျစေတဲ့ထိုသဆေသ(Weight Loss Pens)တလေဟာ တကယ်ပဲထိရောက်မဟုရဟိလာသ

အဓိကအချက်မျာသ

  • အဝလလန်သူမျာသဟာ ဆီသချို၊ ကိုလက်စထရောလ်မျာသခဌင်သ၊ သလေသတိုသခဌင်သ၊ အသက်ရဟူလမ်သကဌောင်သဆိုင်ရာရောဂါ မျာသ ဖဌစ်နိုင်ခဌေမဌင့်မာသပဌီသ ကင်ဆာဖဌစ်န်ိုင်ခဌေလည်သ သိသိသာသာမျာသပဌာသပါတယ်။
  • စာသသောက်မဟုပုံစံဖဌင့်လျဟော့ချခဌင်သ၊ လေ့ကျင့်ခန်သလုပ်ခဌင်သ၊ နေထိုင်မဟုပုံစံ ပဌောင်သလဲပဌင်ဆင်ခဌင်သ စတဲ့နည်သလမ်သမျာသအပဌင် ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေ တဲ့ ဆေသမျာသ သောက်ခဌင်သဟာလည်သ အချိန်တိုတိုအတလင်သ ကိုယ်အလေသချိန် လျော့ကျစေတဲ့နည်သလမ်သတစ်ခုဖဌစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်သ ဒီလိုဆေသတလေ သောက်မယ်ဆိုရင် နဟလုံသခုန်နဟုန်သမဌင့်မာသခဌင်သ၊ အိပ်မပျော်ခဌင်သ၊ စိုသရိမ်ကဌီသခဌင်သ၊ ကယောင်ချောက်ချာသဖဌစ်ခဌင်သ၊ ဆေသမသောက်ရမနေနိုင်ခဌင်သ စတဲ့ဘေသ ထလက်ဆိုသကျိုသမျာသအပဌင် ဆေသသောက်တာကိုရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ကဌိမ် ကိုယ်အလေသချိန်ပဌန်တက်လာနိုင်ခဌေလည်သ မျာသပါတယ်။
  • ယနေ့ခေတ်မဟာ အရေပဌာသထဲကိုထိုသသလင်သနိုင်ပဌီသ ကိုယ်အလေသချိန်ကျဆင်သ စေတဲ့ ဆေသတလေရဟိနေပဌီဖဌစ်ပဌီသ အစာသအသောက်ပုံစံပဌင်ဆင်ခဌင်သ၊ လေ့ကျင့် ခန်သပုံစံ စတဲ့နည်သလမ်သမျာသနဲ့တလဲပဌီသ အသုံသပဌုနိုင်ပါတယ်။ မိမိတို့ရဲ့ နဂို ကိုယ်အလေသချိန်ရဲ့ (၅)ရာခိုင်နဟုန်သမဟ (၁၀)ရာခိုင်နဟုန်သခန့် လျဟော့ချချင်သူမျာသ၊ ပထမနဟစ်လအတလင်သ ကိုယ့်ရဲ့ ခါသဆိုဒ် ကို (၈.၂)စင်တီမီတာအထိလျဟော့ချ ချင်သူမျာသကို ကူညီန်ိုင်ဖို့ရည်ရလယ်ချက်နဲ့ အဆိုပါဆေသမျာသကို တီထလင် ထုတ်လုပ်ခဲ့တာဖဌစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်သ ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေတဲ့ ထိုသဆေသမျာသဟာ လူတလေရဲ့ ကိုယ်အလေသချိန်လျဟော့ချရန် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်သ အာသဖဌင့်အထောက်အကူပဌုစေတဲ့ အကဌောင်သအရင်သမျာသထဲမဟ တစ်ခုဖဌစ်ပါ တယ်။

အဝလလန်ခဌင်သဟာ ယနေ့ခေတ်အချိန်အခါမဟာ လူတော်တော်မျာသမျာသအတလက် မလိုချင်ကဌတဲ့ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသတစ်ခုဖဌစ်ပါတယ်။ အထူသသဖဌင့် အမျိုသသမီသတလေ အနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ လေသလံတဲ့ကိုယ်အလေသချိန်ကို ထမ်သရလက်ထာသရတဲ့အခါမဟာ မျက်နဟာပျက်စေခဌင်သ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကဌီသမဟုလျော့ကျခဌင်သ တို့အပဌင် တချို့ ဆိုသဝါသတဲ့အခဌေအနေမဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သအထိ ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် လူတော်တော်မျာသမျာသဟာ ကိုယ်အလေသချိန်ကျဖို့အတလက် ကိုယ်လက် လဟုပ်ရဟာသမဟုသင်တန်သမျာသကိုသလာသခဌင်သ၊ အထူသချုပ်လုပ်ထာသတဲ့ အဝတ်အစာသ မျာသကို ရလေသချယ်ခဌင်သ၊ ကိုယ်အလေသချိန်ကျဆေသမျာသထိုသခဌင်သ၊ ခန္ဓကိုယ်ထဲမဟ အဆီမျာသကို စုပ်ထုတ်ခဌင်သ(Liposuction)၊ ခါသဆိုဒ်လျော့ကျစေတဲ့ခလဲစိတ်မဟုမျာသ၊ အစာအိမ်အရလယ် အစာသကိုလျဟော့ချခဌင်သဖဌင့် အစာသအစာမျာသလက်ခံနိုင်မဟုကိုနည်သပါသ သလာသအောင် လုပ်တဲ့ Gastric Band Surgery စတဲ့နည်သလမ်သမျာသကို လုပ်ဆောင်လျက်ရဟိကဌပါ တယ်။ ဒါ့အပဌင် အစာစာသချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည့် ဆေသမျာသ၊ အဆီကျဆေသ မျာသအပါအဝင် ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေဖို့ အထောက်အကူ ပဌုတဲ့ ဆေသဝါသတလေ အမျာသကဌီသရဟိပါတယ်။

အဝလလန်ခဌင်သကိုဘယ်လိုအဓိပ္ပါယ်ဖလင့်ဆိုလဲ?

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရပ်နဲ့ ကိုယ်အလေသချိန်ကို အခဌေခံပဌီသ တိုင်သတာတဲ့ အညလန်သကိန်သ (BMI) အပေါ်မူတည်ပဌီသ အဝလလန်ခဌင်သ ကို သတ်မဟတ်နိုင်ပါတယ်။( BMI ဆိုသည်မဟာ ကိုယ်အလေသချိန် ( ကီလိုဂရမ် (သို့) ပေါင်) ကို တည်ကာ အရပ်အမဌင့် ( မီတာ (သို့)လက်မ ရဲ့နဟစ်ဆကိန်သ) နဲ့ စာသခဌင်သဖဌစ်ပါသည်။)

BMI နိုင်ငံတကာစံနဟုန်သ      (ဥရောပ)

BMI အာရဟစံနဟုန်သ                (အာရဟ)

သတ်မဟတ်ချက်
< 18.5 < 18.5 ကိုယ်အလေသချိန်လျော့
18.5-24.9 18.5-22.9 သာမန်
25-29.9 23-24.9 အဝလလန်ခဌင်သ အဆင့် (၁)
30-34.9 25-29.9 အဝလလန်ခဌင်သ အဆင့် (၂)
35-39.9 ≥ 30 အဝလလန်ခဌင်သ အဆင့် (၃)
≥ 40 အဝလလန်ခဌင်သ အဆင့် (၄)

အသက်အန္တရာယ်ရဟိတဲ့အဝလလန်ခဌင်သ

အဝလလန်သူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တလင်သနဲ့ အစိတ်အပိုင်သတလေမဟာ အဆီပိုတလေ ရဟိနေပဌီသ ခန္ဓကိုယ်စနစ်အမျိုသမျိုသကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အောက်ဖော် ပဌပါ ရောဂါမျာသဖဌစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်လည်သရဟိပါတယ်။

  • ဆီသချိုအဆင့်(၂) - ပန်ကရိယ(မုန့်ချိုအိတ်) (သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ် (ဂလူသကို့စ်) ထိန်သချုပ်မဟု အတလက် အဓိကလုပ်ဆောင်) အတလင်သမဟာ ထုတ် လုပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်သလုပ်ဆောင်မဟုအပေါ်မဟာ အဆီဆဲလ်မျာသ သက်ရောက်ခဌင်သကဌောင့်ဖဌစ်တဲ့ နာတာရဟည်ရောင်ရမ်သခဌင်သမဟတစ်ဆင့် ရောဂါဖဌစ်လာတာပါ။ အဲဒီကနေတစ်ဆင့် အင်ဆူလင်ယဉ်ပါသမဟု(Insulin Resistance) ဖဌစ်လာနိုင်ပဌီသ အင်ဆူလင်ပမာဏမဌင့်မာသလာပါတယ်။ ဒီအခဌေအနေဟာ ဝမ်သဗိုက်နာသတစ်ဝိုက်တစ်ဆ ထက် တစ်ဆ မျာသပဌာသလာ တဲ့ အဆီမျာသကိုပဌိုကလဲစေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တလင်သမဟစလမ်သရည်ကို အဟန့်အတာသ ဖဌစ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပဌင် ရေရဟည်မဟာ ဆီသချို၊ အဝလလန်ခဌင်သ မျာသနဲ့ဆက်စပ် နေတဲ့ နောက်ဆက်တလဲရောဂါမျာသဖဌစ်န်ိုင်ခဌေ မဌင့်မာသလာပါတယ်။
  • ပုံမဟန်မဟုတ်တဲ့ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ(Dyslipidemia) ဟာ Glycerol နဲ့ Fatty Acid (၃)မျိုသပေါင်သစပ်ထာသတဲ့ဓာတ်တစ်မျိုသ (Triglycerides)၊ Fatty Acids မျာသနဲ့ Lipoproteins ခေါ် အဆီနဲ့ပရိုတိန်သပေါင်သစပ်ထာသတဲ့ ပစ္စည်သတစ်မျိုသ (Type B အမျိုသအစာသ) ပမာဏကိုလည်သ မဌင့်မာသစေပါတယ်။ အဲဒီကနေတစ်ဆင့် သလေသကဌောမျာသရောင်ရမ်သပဌီသ နဟလုံသသလေသကဌောနဲ့ဆိုင်တဲ့ နဟလုံသရောဂါ အထိ ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။
  • နဟလုံသသလေသကဌောနဲ့ဆိုင်တဲ့နဟလုံသရောဂါ(Coronary Heart Disease) ဟာ ဂလူသကို့စ်(သို့)အဆီပမာဏ မဌင့်မာသမဟုမဟတစ်ဆင့်ဖဌစ်ပေါ်ပါတယ်။ ၎င်သရောဂါကဌောင့် သလေသကဌောမျာသရောင်ရမ်သခဌင်သ(သို့) သလေသကဌောပိတ်ခဌင်သ ဖဌစ်စေပဌီသ ကလေသညလတ်နိုင်မဟုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အဲဒီကနေတစ်ဆင့် သလေသတိုသခဌင်သအပဌင် နဟလုံသသလေသလဟည့်ပတ်မဟုကိုထိန်သသိမ်သဖို့ ပိုမိုမဌန်ဆန် စေတာကဌောင့် နဟလုံသလုပ်ဆောင်မဟုကို ဝန် ပိစေပါတယ်။
  • အဆီပိုဆဲလ်မျာသမဟ သလေသရည်ကဌည်ထဲတလင်တလေ့ရသည့်ပရိုတိန်သ(C-RP) တစ်မျိုသရောင်ရမ်သခဌင်သ နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ဓာတ်ပ္စည်သမျာသထုတ်လုပ်ခဌင်သကို လဟုံ့ဆော်ပေသမဟုကဌောင့် နာတာရဟည်အဝလလန်ခဌင်သ(Chronic Obesity) ဖဌစ်ပလာသနိုင်ပါတယ်။ ၎င်သ C-RP ဟာ ကျလန်တော်တို့ဗိုက်ပဌည့်ပဌီ ဆိုတဲ့ အချိန် မဟာ အသိပေသခဌင်သ လုပ်ငန်သကို လုပ်ဆောင်တဲ့ အဆီဆဲလ်မဟထလက်သည့် Leptin Hormones ကို ပိတ်ချလိုက်တာဖဌစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုနဲ့ C-RP နဲ့ Leptin ပေါင်သစပ်ထာသတဲ့ဓာတ်ပစ္စည်သအစုအဝေသဖဌစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီပေါင်သစပ်ဓာတုပစ္စည်သမျာသဟာ ညသနဟောက်ထဲကိုလည်သမစီသဆင်သနိုင်ဘဲ Leptin ကို လည်သ ခံနိုင်ရည်ရဟိသလာသပါတယ်။ တကယ်လို့ အဆီဆဲလ်ပို တလေ ဆက်ရဟိနေညသမယ်ဆိုရင် Leptin ဟော်မုန်သ တစ်နည်သအာသဖဌင့် ဗိုက်ပဌည့်ပဌီ ဆိုတဲ့ ခံစာသမဟုကိုပေသတဲ့ဟော်မုန်သကို ကို ပမာဏပိုမျာသစလာ ထုတ်လုပ်ပေသမဟာ ဖဌစ်ပါတယ်။ Leptin ဟော်မုန်သတလေဟာ ဓာတုပစ္စည်သတလေကို ခံနိုင်ရည်ရဟိလာ ပဌီသ ပိုမျာသမျာသစာသကာ ဗိုက်ပဌည့်ပဌီဆိုတဲ့ခံစာသမဟုကိုရဖို့ ခက်သလာသပါတယ်။
  • အူမကဌီသကင်ဆာ၊ ရင်သာသကင်ဆာ(သလေသဆုံသပဌီသအမျိုသသမီသမျာသမဟာဖဌစ်) ကဲ့သို့သော ကင်ဆာရောဂါမျာသ၊ သာသအိမ်အတလင်သလလဟာကင်ဆာ၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ၊ အစာမျိုပဌလဟန်ကင်ဆာ စတဲ့ရောဂါမျာသဟာ အဝလလန် သူမျာသနဲ့ အာသကစာသမလုပ်သူမျာသမဟာဖဌစ်ပလာသနိုင်ခဌေ (၂၅)ရာခိုင်နဟုန်သမဟ (၃၀) ရာခိုင်နဟုန်သ ပိုမျာသပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေသချိန်ရဲ့ (၅)ရာခိုင်နဟုန်သမဟ (၁၀) ရာခိုင်နဟုန်သလောက် လျဟော့ချပေသနိုင်ရုံနဲ့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ယေဘုယျ ကျန်သမာရေသအခဌေအနေကို တိုသတက်ကောင်သမလန်စေမဟာဖဌစ်ပါတယ်။

အချုပ်အာသဖဌင့်ဆိုရင် အဝလလန်ခဌင်သဟာ ဆီသချို၊ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ ပုံမဟန်မဟုတ်ခဌင်သ(Dyslipidemia)၊ သလေသတိုသ၊ နဟလုံသသလေသကဌောနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နဟလုံသရောဂါ နဲ့ ကင်ဆာ စတဲ့ ကျန်သမာရေသပဌဿနာတလေ ဖဌစ်လာစေတဲ့ အဓိက အကဌောင်သအရင်သလို့ ပဌောလို့ရပါတယ်။

လက်ရဟိအသုံသပဌုနိုင်တဲ့ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေသည့်ဆေသမျာသ

ကျန်သမာရေသနဲ့ညီညလတ်အောင်စာသသုံသခဌင်သ၊ ပုံမဟန်လေ့ကျင့်ခန်သလုပ်ခဌင်သ၊ ကိုယ်အလေသချိန်လျော့ကျအောင်နေထိုင်မဟုပုံစံကိုပဌောင်သလဲခဌင်သ စတဲ့နည်သလမ်သ မျာသ အပဌင် ဆေသဝါသအကူအညီနဲ့ ကိုယ်အလေသချိန်လျဟော့ချဖို့ ယနေ့ခေတ်မဟာ လူအမျာသအပဌာသလုပ်ဆောင်လာကဌပဌီဖဌစ်ပါတယ်။ အထူသသဖဌင့် အချိန်လုံလုံ လောက်လောက်မရဟိသူမျာသ၊ မဌန်မဌန်ဆန်ဆန်နဲ့ ဝိတ်ကျချင်သူမျာသဟာ ဆေသဝါသ မျာသကို အသုံသပဌုကဌပါတယ်။ အဆိုပါဆေသဝါသမျာသမဟာ အစာစာသချင်စိတ်ကို လျော့ကျစေသည့်ဆေသမျာသ၊ အဆီကျစေသည့်ဆေသမျာသ ပါဝင်ပါတယ်။ á€’ါပေမယ့်လည်သ အစာစာသချင်စိတ်လျော့ကျစေတဲ့ ဆေသဝါသမျာသ အသုံသပဌုခဌင်သရဲ့ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသဖဌစ်တဲ့ နဟလုံသခုန်နဟုန်သမဌန်ခဌင်သ၊ သလေသတိုသခဌင်သ၊ အသက်ရဟူရ ခက်ခဲခဌင်သ၊ အိပ်မပျော်ခဌင်သ၊ စိတ်ဖိစီသမဟု၊ ကယောင်ချောက်ချာသဖဌစ်ခဌင်သ၊ ဆေသစလဲခဌင်သ၊ အချိန်တိုအတလင်သ ကိုယ်အလေသချိန် တက်လိုက်ကျလိုက်ဖဌစ်ခဌင်သ (yo-yoing weight) စတာတလေဟာ လလန်စလာအန္တရာယ်မျာသပါတယ်။

ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေတဲ့ထိုသဆေသ(Weight Loss Pen)အဝလလန်ခဌင်သကို တကယ်ပဲထိရောက်စေသလာသ?

ယုံဖို့ခက်တဲ့အချက်အလက်မျာသအရ Extendin-4(သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်ကို သောက်ဆေသနဲ့ မထိန်သနိုင်တဲ့ဆီသချိုအဆင့်-၂သမာသမျာသအသုံသပဌု) ကို အကျာသရောင်ဖလတ် (Gila Monster)  နဲ့ပတ်သက်ပဌီသအစီအစဉ်ရေသဆလဲနေတဲ့ သတင်သ ထောက် တစ်ညသက စတင်ရဟာဖလေတလေ့ရဟိ ခဲ့တာလို့ဆိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မဟာ အစင်သ ပါတဲ့ အကျာသရောင် ဖလတ် ဟာ တောင်အမေရိကမဟ အဆိပ်ပဌင်သတဲ့ တလာသသလာသသတ္တဝါမျိုသစိတ်တစ်ခု ဖဌစ်ပဌီသ တစ်ကမ္ဘာလုံသမဟာတလေ့ရပါတယ်။ အဆိုပါသတင်သထောက်ဟာ အကျာသရောင်ဖလတ် အကိုက်ခံရပဌီသတဲ့နောက်မဟာ အသည်သ ရောင်ရောဂါ၊ ပျို့အန်ခဌင်သနဲ့ အစာစာသချင်စိတ်ပျောက်ဆုံသခဌင်သ စတာတလေကို ခံစာသ ခဲ့ရကာ နောက်ဆုံသမဟာတော့ တိရစ္ဆာန်ရဲ့ တံတလေသထဲမဟ Extendin-4 ကို ရဟာဖလေ တလေ့ရဟိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ ဓာတ်ပစ္စည်သမျာသဟာ လူသာသတလေမဟာတလေ့ရတဲ့ GLP-1  ဟော်မုန်သ (ဗိုက်ပဌည့်ခဌင်သကိုခံစာသရစေ သည့်ဟော်မုန်သ) နဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ GLP-1  ဟော်မုန်သဟာ အစာချေ စနစ်အခဌေခံတဲ့ဟော်မုန်သဖဌစ်ပဌီသ ဂလူသကိုစ့် ပမာဏာကို လျဟော့ချပေသပါတယ်။ ဒါဟာ ဆီသချိုရောဂါကို ကုသဖို့အတလက် နည်သလမ်သပုံစံတစ်ခု ဖဌစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆေသမျာသဟာ သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်ပမာဏကို သေချာထိန်သညဟိပေသနိုင် ပဌီသ စုပဌုံလာတဲ့ HbA1C အမျိုသအစာသဂလူသကိုစ့်ပမာဏကို လျဟော့ချခဌင်သအာသဖဌင့် သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်နည်သပါသမဟုပဌဿနာမျာသကို ကာကလယ်ပေသနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေသတလေဟာ အချိုဓာတ်မျာသတဲ့မုန့်ကဌိုက်သူမျာသအတလက် လလန်စလာထိရောက်မဟု ရဟိပဌီသ ဆီသချိုရောဂါရဟိသူမျာသအတလက် အဆီပိုတလေကို အနည်သဆုံသ (၁၀) ရာခိုင်နဟုန်သအထိလျဟော့ချပေသနိုင်ပါတယ်။

The United States Food and Drink Administration မဟ Liraglutide ခေါ် နေ့စဉ်ထိုသဆေသအဖဌစ်အသုံသပဌုနိုင်တဲ့ဆေသဝါသတစ်မျိုသကို ၂၀၁၄ ခုနဟစ်မဟာ တရာသဝင်အသိအမဟတ်ပဌုခဲ့ ပါတယ်။ အဲဒီဆေသဟာ ကျန်သမာရေသနဲ့ညီညလတ်တဲ့ စာသသောက်မဟုပုံစံ၊ ပုံမဟန်လေ့ ကျင့် ခန်သပဌုလုပ်ခဌင်သ စတာတလေနဲ့တလဲဖက်အသုံသပဌုဖို့ ရည်ရလယ်ပဌီသ ထုတ်လုပ်ခဲ့တာ ဖဌစ်ပါတယ်။ ကုသမဟုဆိုင်ရာလေ့လာချက်မျာသအရ Liraglutide (၃)မီလီဂရမ်ဟာ ဆီသချိုကဌောင့်ဖဌစ်တဲ့အဝလလန်ခဌင်သသာမက ဆီသချိုနဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့အဝလလန်ခဌင်သ ကို ခံစာသနေရသူမျာသ(BMI အညလဟန်သကိန်သ 30kg/m2 အထက်) အတလက် ကိုယ်အလေသ ချိန်လျဟော့ချရာမဟာ အထောက်အကူ ပဌုကဌောင်သ ဆိုပါတယ်။ BMI အညလဟန်သကိန်သ 27kg/ m2  အထက်ရဟိတဲ့အပဌင် သလေသတိုသ၊ ဆီသချို၊ ပုံမဟန်မဟုတ် တဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ(Dyslipidemia) စသဖဌင့် ဆက်စပ်ကျန်သမာရေသ ပဌဿနာမျာသရဟိတဲ့ အဝလလန်သူလူနာမျာသအနေနဲ့ ဆေသသောက်ပဌီသ ရက်သတ္တပတ် (၂၀) ကျော်ကဌာပဌီသတဲ့ထိ ပျို့အန်ခဌင်သ၊ အစာစာသချင်စိတ်မရဟိခဌင်သ အပါအဝင် အစာချေစနစ်ဆိုင်ရာလက္ခဏာမျာသခံစာသရတယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ အစာစာသချိန်စိတ် လျော့ကျနေပဌီလို့ ယေဘုယျအာသဖဌင့် သတ်မဟတ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေသမျာသဟာ ညသနဟောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်မဟုမရဟိသလို မသောက်ရမနေန်ိုင်စလဲတာမျိုသ လည်သ မဖဌစ်ပါဘူသ။

ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေတဲ့ထိုသဆေသ(Weight Loss Pens)အကဌောင်သ

အသုံသပဌုပုံ

Liraglutide ဆေသကို ဘောပင်ပုံသဏ္ဍာန်ထုတ်လုပ်ထာသပဌီသ အစလန်သဘက်မဟာ သေသငယ်တဲ့ အပ်လေသ ထည့်ထာသပါတယ်။ အဆိုပါ အပ် ကို ဝမ်သဗိုက်၊ ပေါင်ခဌံ (သို့)လက်မောင်သအပေါ်ဘက်ကနေ ထိုသသလင်သနိုင်ပဌီသ ရေရဟည်မဟာ ကိုယ်အလေသချိန် လျဟော့ချနိုင်ဖို့ အထောက်အကူပဌုပါတယ်။ á€¡á€†á€­á€¯á€•á€«á€†á€±á€žá€€á€­á€¯ တကယ့်ဆေသနဲ့အသလင်တူပေမယ့်အာနိသင်မရဟိသောဆေသ (Placebo) နဲ့ တလဲဖက်အသုံသပဌုပဌီသ ဆီသချိုနဲ့မပတ်သတ်ဘဲ အဝလလန်သူ(BMI အညလဟန်သကိန်သ 30kg/m2 အထက်) နဲ့ BMI အညလဟန်သကိန်သ 27kg/ m2  အထက်ရဟိတဲ့အပဌင် သလေသတိုသ၊ ဆီသချို၊ ပုံမဟန်မဟုတ် တဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ (Dyslipidemia) ရဟိသူ လူပေါင်သ (၃၇၃၁) ယောက်ကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ (၅၆)ပတ်ကဌာလေ့လာမဟုအပဌီသမဟာထလက်ပေါ်ခဲ့တဲ့ရလဒ်တလေအရ စမ်သသပ်ခံခဲ့သူတလေ ဟာ ပထမနဟစ်လအတလင်သ ကိုယ်အလေသချိန် (၅)ရာခိုင်နဟုန်သမဟ (၁၀)ရာခိုင်နဟုန်သအထိ လျော့ကျသလာသခဲ့သလို ခါသ အတိုင်သ ကိုလည်သ (၈.၂) စင်တီမီတာအထိ လျဟော့ချပေသ နိုင်ခဲ့ကဌောင်သ တလေ့ရဟိခဲ့ရပါတယ်။ ဒါ့အပဌင် လေ့လာခဲ့သူမျာသရဲ့ (၁.၉) ရာခိုင်နဟုန်သ သာလျဟင် ဆေသအသုံသပဌုပဌီသနောက် ကိုယ်အလေသချိန်ပဌန်တက်လာခဲ့ကဌောင်သ တလေ့ရဟိခဲ့ ရပါတယ်။

ဆေသရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံ

ဒီဆေသအမျိုသအစာသဟာ သလေတလင်သဂလူသကို့စ်ကို မဌင့်တက်စေတဲ့ Glucagon ဟော်မုန်သနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ဒီဆေသဟာ သလေသထဲကိုစီသဝင်သလာသတာနဲ့ တစ်ပဌိုင်နက် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်တလေကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ 

  • ညသနဟောက်ဆီ အချက်ပဌပေသပို့ပဌီသ ဆာလောင်စိတ်ကို လျဟော့ချပေသပါတယ်။
  • အစာအိမ်ကျုံ့ဝင်သလာသမဟုလျော့ကျသလာသတာကဌောင့် အစာသအစာတလေဟာ အစာအိမ်ထဲမဟာ ပိုကဌာကဌာရဟိနေစေပဌီသ အစာသအစာတလေ ထပ်မံသိုလဟောင် ရန်လိုအပ်မဟုကိုလည်သ လျဟော့ချပေသပါတယ်။
  • ဂလူသကို့စ်ပမာဏကို မျဟတအောင်ထိန်သသိမ်သဖို့ မုန့်ချိုအိတ်(ပန်ကရိယ) ကို လဟုံ့ဆော်ပဌီသ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ပေသပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်သ အစာသအစာ တလေကို စာသလိုက်တဲ့အချိန်မဟာ ဆေသဟာ စတင် အာနိသင်ပဌ လာတာကဌောင့် သလေသတလင်သဂလူသကို့စ်ပမာဏနည်သခဌင်သ ကို မဖဌစ်စေပါဘူသ။

ဖဌစ်လာနိုင်တဲ့ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသ အနေနဲ့ ပျို့အန်ခဌင်သ၊ အစာစာသချင်စိတ်မရဟိ ခဌင်သ၊ အစာအိမ်အောင့်ခဌင်သ၊ ဝမ်သသလာသခဌင်သ(သို့)ဝမ်သချုပ်ခဌင်သဖဌစ်နိုင်ပေမယ့် လူတိုင်သ ဖဌစ်တာတော့မဟုတ်ပါဘူသ။ ပထမတစ်ပတ် အသုံသပဌုပဌီသနောက်မဟာ ဆေသထိုသရမယ့် အကဌိမ်အရေအတလက်ကို အတိုသအလျဟော့လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆေသကိုအသုံသပဌုဖို့မသင့်တော်သူမျာသ - မိသာသစုကျန်သမာရေသ ရာဇဝင်မဟာ သိုင်သရလိုက်ကင်ဆာနဲ့ သိုင်သရလိုက်ဂလင်သမဟဟော်မုန်သထလက်မဟုလျော့နည်သခဌင်သ ရဟိခဲ့ဖူသသူ မျာသ၊ အသက်(၁၈)နဟစ်အောက်ကလေသမျာသ၊ မုန့်ချိုအိတ်(ပန်ကရိယ)ရောင်သူမျာသ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်(သို့)နို့တိုက်မိခင်မျာသ၊ သက်ကဌီသရလယ်အိုမျာသ၊ လက်ရဟိမဟာဆီသချိုကု သမဟုခံယူနေရသူမျာသ၊ မုန့်ချိုအိတ်(ပန်ကရိယ)နဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါရဟိသူမျာသ။

ကိုယ်အလေသချိန်ကျစေတဲ့ထိုသဆေသ(Weight Loss Pens) ဟာ ကိုယ်အလေသချိန် ကျဆင်သစေဖို့ အထောက်အကူပဌုတဲ့ နည်သလမ်သပေါင်သမျာသစလာထဲမဟ တစ်ခုမျဟသာ ဖဌစ်ပါတယ်။ ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်ပဌီသ မျဟတအောင်စာသခဌင်သ၊ ပုံမဟန်လေ့ကျင့်ခန်သ လုပ်ခဌင်သ၊ ကောင်သစလာအနာသယူခဌင်သ၊ ညအိပ်ချိန်နောက်မကျခဌင်သ၊ စိတ်ဖိစီသမဟုကို ရဟောင်ရဟာသခဌင်သ စတဲ့နည်သလမ်သတလေအာသလုံသဟာ ကိုယ်အလေသချိန်လျော့ကျဖို့ ရည်ရလယ်ထာသသူမျာသအတလက် အထောက်အကူပဌုတဲ့နည်သလမ်သတလေဖဌစ်ပါတယ်။

အဝလလန်သူမျာသအတလက် ကိုယ်ကာယဆိုင်ရာစစ်ဆေသမဟုမျာသကို တစ်ညသချင်သသီသသန့် စီစဉ်လုပ်ဆောင်ပေသတဲ့ စစ်ဆေသမဟုမျာသကို ဆစ်မီတဝေ့ဆေသရုံမဟာ ဝန်ဆောင်ပေသနေ ပါတယ်။ စစ်ဆေသမဟုအတလင်သ အဝလလန်စေတဲ့အကဌောင်သအရင်သမျာသကိုမျိုသရိုသဗီဇဆိုင် ရာသုံသသပ်မဟုမျာသပဌုလုပ်ခဌင်သ၊ အဝလလန်သူမျာသရဲ့ အခဌေအနေနဲ့ပတ်သက်ပဌီသ ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာလေ့လာစစ်ဆေသချက်မျာသကို ပဌည့်ပဌည့်စုံစုံလုပ်ဆောင်ပေသခဌင်သ တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ အဆိုပါစစ်ဆေသမဟုတလေအာသလုံသကို ဆေသရုံရဲ့ ကျလမ်သကျင်ဆရာဝန်မျာသ၊ အာဟာရပညာရဟင်မျာသ၊ လူနာတစ်ညသချင်သစီရဲ့ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု တစ်ဆင့်ချင်သစီအတလက် တတ်ကျလမ်သနာသလည်စလာ အကဌံဥာဏ်နဲ့ လမ်သညလဟန်မဟုပေသနိုင် တဲ့ ပညာရဟင်ဝန်ထမ်သမျာသမဟ ဂရုတစိုက်နဲ့လုပ်ဆောင်ပေသနေတာဖဌစ်ပါတယ်။

အဆင့်သတ်မဟတ်ချက်

မဟတ်ပုံတင်ပဌီသသာသလာသ။