如何判断您是否有患心脏病的风险

• 体重指数（BMI）超过30的女性患冠状动脉疾病的风险很高。
• 富含饱和脂肪的食物，如肥牛肉、羊肉、猪肉（包括熏肉和火腿）、带皮鸡肉、牛脂、猪油、奶油、黄油、奶酪和全脂或脱脂乳制品，占心脏病病因的 31%。
• 心肌梗塞的症状可能是胸部中央感到紧绷、疼痛和沉重，好像有什么东西压在上面，同时疼痛会扩散到下巴、手臂、肩膀或上腹部；与体力消耗或运动有关的胸痛和紧绷；休息或停止活动时胸痛和紧绷会有所改善。

心脏病是全球男性和女性死亡的主要原因。在美国，每 40 秒就会有一人心脏病发作。每分钟，就有一人死于心脏病相关事件。

在泰国，心脏病患者数量稳步增长，其原因多种多样。这些因素包括性别、年龄和家族史等不可改变的风险因素，以及饮食习惯和体力活动等可改变的风险因素。虽然心脏病可能危及生命，但通常可以通过改变导致或增加心脏病风险的行为以及定期进行年度健康检查来预防。
 

• 年龄： 随着年龄的增长，身体各个器官自然会衰退。
• 性别： 男性比女性更容易患心脏病。
• 糖尿病： 糖尿病患者患心脏病的可能性比非糖尿病患者高 2 至 4 倍。
• 高血压： 血压读数超过 140/90 mmHg 表明患心脏病的风险增加。50 岁之前患有高血压的人患冠状动脉疾病的风险更高。
• 高胆固醇血症
• 肥胖： 对于女性来说，体重指数（BMI）大于25会影响心脏健康，而BMI超过30则被认为是肥胖，并表明患冠状动脉疾病的风险很高。

腰围测量有助于预测心脏病风险

• 吸烟：吸烟女性患心脏病的风险高于吸烟男性。每天吸烟 3-5 支的女性患心脏病的风险增加一倍，而每天吸烟 6-9 支的男性患心脏病的风险增加 300%。
• 高脂肪食物：富含饱和脂肪的食物，如肥牛肉、羊肉、猪肉（包括熏肉和火腿）、带皮鸡肉、牛脂、猪油、奶油、黄油、奶酪和全脂或脱脂乳制品，是导致全球约 31% 人口患心脏病的病因。
• 遗传：如果您的一级男性亲属在 55 岁之前患过心脏病，或者您的一级女性亲属在 65 岁之前患过心脏病，那么您患心脏病的风险就会更大。

1.胸痛

应观察三种类型的胸痛是否为心肌梗塞的可能症状：

• 胸部中央感到紧绷、疼痛和沉重，好像有什么东西压在上面，疼痛蔓延至下巴、手臂、肩膀或上腹部。
• 与体力消耗或运动有关的胸痛和紧绷。
• 胸痛和紧绷症状在停止活动或休息或服用舌下（舌下）血管扩张药物时会有所改善。

2.心悸

3.心跳加速

4.心跳加速

5.腿部肿胀（水肿）

6.头晕或昏厥

如果您出现上述任何症状，您应该始终考虑这些症状可能表明有心脏病倾向。医生将进行检查以诊断心脏病以及任何必要的治疗。您还应该定期接受心脏病专家的检查，以确认您是否患有任何心脏问题。