您是否觉得下面干涩？

• 虽然阴道干涩本身并不是严重的健康风险，但液体的减少可能会导致阴道壁发炎或频繁出现伤口。这两种情况都会增加细菌或病毒感染影响阴道的机会。
• 使用含有有机表面活性剂（Nonoxynol-9）的避孕套可能会增加阴道干燥的风险。
• 治疗阴道干燥最有效的方法是“在阴道内使用雌激素”。然而，这只能在医疗专业人员的指导下进行，特别是对于那些有激素使用问题的人。
   

阴道干涩是由于阴道产生的液体减少而导致的。这会导致阴道组织干涩和缺乏水分，从而可能导致性交疼痛。阴道干燥的主要原因是阴道雌激素水平降低，通常是由于更年期所致。然而，当雌激素缺乏时，所有年龄段的女性都可能出现这个问题。

有些女性经常出现阴道干涩，而另一些女性可能只在性交时间歇性或仅出现症状。这种情况最常见的症状是阴道内或周围的刺激、瘙痒和刺痛感。其他症状包括排尿时刺痛、需要比平时更频繁地排尿、失禁或无法暂时停止排尿。阴道发炎、白带频繁、性交时疼痛或阴道流血也可能发生，有些人可能会出现性欲减退或难以达到高潮。

虽然阴道干涩通常不会导致任何严重的并发症，但缺乏润滑液确实有可能引起刺激和伤口频繁撕裂。这两种情况都会增加影响阴道内或周围区域的细菌或真菌感染的风险。此外，阴道干涩的女性患尿路感染的机会也较高。

除了这些问题之外，阴道干涩通常会导致性交时疼痛，从而有可能影响患者的人际关系和整体生活。

• 随着年龄的增长，绝经后女性的雌激素水平自然下降。
• 由于某些用于治疗血压、精神疾病和过敏的药物或用于治疗癌症的化疗的副作用而导致雌激素水平降低。
• 手术前注射药物以缩小卵巢囊肿的大小。
• 由感染（例如细菌或真菌感染）引起的阴道炎症。
• 性欲减少或与性交相关的系列问题。然而，阴道干涩也可能是导致性欲降低的原因。
• 对私处使用的肥皂或其他清洁产品、卫生巾或某些类型的内衣过敏反应引起的刺激。
• 过于频繁地清洗阴道会导致酸性失衡和干涩。
• 影响外阴或阴唇和子宫颈的皮疹。

女性可以通过多种方法预防或减少阴道干涩。可以包括提高雌激素水平的食物，尤其是大豆和大豆衍生产品，因为它们含有异黄酮，对身体的作用与雌激素相似。女性还可以使用专为性交设计的保湿霜和润滑凝胶，同时小心避免使用肥皂和其他产品来清洁阴道。清洁该区域应使用普通、干净的水，但水温不能太热也不能太冷。此外，应始终穿着干净的内衣，如果使用卫生巾，应定期更换，以确保污垢或湿气远离上述区域。如果在阴道周围发现皮疹，请不要羞于寻求医疗建议，因为忽视它可能会导致慢性疾病。

通过充满激情和爱意的动作来增加前戏，刺激润滑液分泌到阴道中，这是解决问题的另一种方法。另一种可能的解决方案是避免使用含有有机表面活性剂的避孕套，因为它会增加阴道干涩的可能性。

最后，也是十分重要的一点是，务必参加年度健康检查、进行妇科检查和评估雌激素水平都有助于预防激素缺乏的发生。
 

可以使用以下方法进行：

• 激素药物可增加雌激素水平，对绝经后妇女特别有用。
• 在阴道内使用雌激素。研究发现，片剂、乳膏和插入阴道的药物都非常有效。尽管如此，任何药物的使用都只能在医疗专业人员的监督下进行，特别是对于有与使用激素有关的问题的女性，因为某些形式的药物会增加血液中的雌激素水平。
• 使用保湿霜可以帮助保护和覆盖阴道壁，使其湿润。此类产品有液体、凝胶和插入阴道的片剂形式。由于这些产品不含激素，对使用者不会产生任何身体不良影响，因此可以长期使用。
• 润滑凝胶适合那些在性交时感到疼痛和不适的人。它们可以用于女性的阴道或男性的阴茎。

当女性达到更年期时，她不仅要处理可能导致许多人感到沮丧和厌倦的情绪问题，而且还会产生许多身体影响。阴道干涩只是可能导致轻微焦虑的问题之一。然而，面对这些变化，了解你的身体如何运作，咨询你的医生，定期参加年度检查和进行妇科检查，都有助于显着减少对你自己和你的伴侣的影响。